Citronu balzama tējas priekšrocības un kā padarīt perfektu infūziju

Citronu balzams, Melissa officinalis, ir štāpeļšķiedras manā garšaugu dārzā dažu iemeslu dēļ.

Pirmkārt, šis viegli augošais aromātiskais augs vasarā nodrošina bagātīgu ražu. Un, otrkārt, gaisa daļas rada garšīgu un nomierinošu augu infūziju.

Mēs saistām ar pārdevējiem, lai palīdzētu jums atrast atbilstošus produktus. Ja jūs pērkat no vienas no mūsu saitēm, Mēs varam nopelnīt komisiju.

Ir vairāk nekā viens veids, kā pagatavot zāļu tēju M. insctioninalis, Un es aicinu jūs izmēģināt gan aukstas, gan karstas infūzijas, lai izjustu atšķirību starp abiem.

Auksta infūzija nodrošinās jums jauko citrona balzama aromātisko vielu, vienlaikus nomierinot prātu un pacilājot savu garu. Un karstā infūzija vislabāk ir piekļūt visam šī auga zāļu sastāvdaļu spektram.

Turpiniet lasīt, lai uzzinātu labākās metodes citrona balzama tējas pagatavošanai.

Lūk, ko mēs apskatīsim:

Kā padarīt citrona balzama infūziju

• Labums no dabiskām sastāvdaļām
• Ārstniecības augs
• Perbal tējas nomierināšanas recepte

Labums no dabiskām sastāvdaļām

Pagatavot sev tasi zāļu tējas ir brīnišķīgs pašaprūpes veids, kas savieno jūs ar dabisko pasauli un herbalisma praksi.

If you are curious about delving deeper into crafting remedies from the plants you grow in your garden, “The Healing Garden: Cultivating & Handcrafting Herbal Remedies” by Juliet Blankespoor is a helpful and inspiring book that gives you a comprehensive and lushly photographed guide to growing un dziedinošo augu, ieskaitot receptes, izmantošana no Kastaņu augu medicīnas skolas dibinātāja.

Ārstniecības dārzs: zāļu izkopšana un rokdarbi

Šī fantastiskā atsauces grāmata ir Pieejams vietnē Amazon.

Viens no visizdevīgākajiem veidiem, kā piedzīvot tādu augu dziedinošo spēku M. insctioninalis ir, baudot tos kā uzlējumus visas dienas garumā.

Ārstniecības augs

Šim citronu aromātu augam ir daudz dziedinošu tikumu. To parasti sauc par nervīnu, kas var palīdzēt mazināt vieglas depresijas un trauksmes simptomus.

Turklāt daži ārstniecības augi to raksturo kā nervu sistēmas troforestoratīvu. Trophorestorative var palīdzēt atjaunot izsmeltas un pārmērīgas nervu sistēmas darbību.

Citronu balzams tiek uzskatīts arī par sirds toniku.

Bieži dēvē par “sirds prieku”, pateicoties atbalsta dēļ, ko tas var sniegt sirds un asinsvadu sistēmai, tas padara to par piemērotu izvēli dažiem, kas piedzīvo Sirds sirdsklauves vai augsts asinsspiediens.

Protams, ņemiet vērā, ka ārstniecības augi ietekmēs visus atšķirīgi, un vienmēr ir jāņem vērā visa iespējamā narkotiku mijiedarbība vai personīgās veselības vajadzības.

Ieskaitot uzlējumus M. insctioninalis Jūsu ikdienas rutīnā var kalpot kā papildinoša pieeja garīgās veselības atbalstam, īpaši tiem, kuri piedzīvo vieglu nemiers un depresija.

Tās maigās nomācošās īpašības var arī palīdzēt nomierināt spriedzi un mazināt stresu, kas saistīts ar sūdzībām par gremošanu.

Tas ne tikai mierina gremošanas spriedzi, bet arī var palīdzēt ārstēt migrēnas, kas saistītas ar spriedzi.

Citronu balzama neesmodiskā (sāpju mazinošā) un nervu (nomierinošā nomierinošā) darbība padara to par ieteicamu atlasi, lai palīdzētu ar bezmiegu, it īpaši, ja tas ir savienots ar citiem nomierinošiem augiem, piemēram, Kalifornijas magone un paspiršanas puķe.

M. insctioninalis Nodrošina arī lielisku karminatīvu darbību, kas var palīdzēt atvieglot vēdera uzpūšanos un gāzi. Tas ir augs, kas parasti ir iekļauts augu infūzijas maisījumos, lai palīdzētu mazināt gremošanas traucējumus.

Šis augs tiek uzskatīts arī par diaforetiku, darbību, kas veicina svīšanu, padarot to par atbilstošu līdzekli gripas un drudža simptomiem.

Paņemiet proaktīvi, pateicoties tam, ka citronu balzams ir gan pretvīrusu, gan pretmikrobu, Tas var arī palīdzēt novērst kaitīgas baktērijas, sēnītes, vīrusus un vienšūņus, nodrošinot atbalstu imūnsistēmai.

Perbal tējas nomierināšanas recepte

Es baudu siltas tases citrona balzama tējas, kad vēlos gūt labumu no auga lieliskajām dziedināšanas darbībām, un man patīk vasarā baudīt aukstu infūziju, lai palīdzētu man atpūsties un atdzist.

Zemāk es izcelšu vienkāršus veidus, kā padarīt jūsu auksto infūziju, kam sekos, kā pagatavot siltu tasi citrona balzama tējas zāļu ieguvumiem.

Aukstās infūzijas instrukcijas

Jūs, iespējams, esat redzējis ūdens krūzes, kas piepildīti ar garšaugiem restorānā, pasākumā vai internetā!

Ir viegli aromatizēt ūdeni ar ārstniecības augu aromātiskiem līdzekļiem, un citronu balzams ir viena no labākajām iespējām aukstas vai istabas temperatūras ūdens uzpūšanai, pateicoties lapas spēcīgajai citrusaugļu aromatam.

Šai aukstajai infūzijai es iesaku izmantot svaigus garšaugus.

Lai pagatavotu četras tases ar aukstu uzpūstu ūdeni, jums būs nepieciešami seši līdz 10 zariņi svaiga citrona balzama.

Lūk, kā to padarīt:

Viens. Maigi izskalojiet jūsu garšaugus.

Rādītājs. Ieplazgojiet garšaugus pret plaukstu vai uz virsmas, lai atbrīvotu viņu aromātisko vielu.

3. Ievietojiet 32 ​​unces burkā vai traukā ar vāku.

3. Ielejiet četras tases dabiskā avota ūdens un aizveriet trauku.

4. Ievietojiet ledusskapī un uzpūtieties vismaz četras stundas vai līdz nakti. Dažiem cilvēkiem patīk visu dienu veikt saules infūziju un pēc tam ievietot savu infūziju ledusskapī, lai tā vietā stāvētu uz nakti.

5. Celms pirms baudīšanas vai atstājiet lapas, ja vēlaties. Ja vēlaties, augšpusē ar svaigu citrona balzama zariņu pirms pasniegšanas.

Šāda veida infūzija ir paredzēta svaigai baudīšanai, bet visus pārpalikumus var uzglabāt ledusskapī vēl vienu nakti.

Siltas infūzijas instrukcijas

Zemāk ir vienkāršs ceļvedis, kas nodrošina ieteicamos mērījumus, izmantojot svaigu vai žāvētu citrona balzamu, lai pilnībā gūtu labumu no šī aromātiskā auga dziedināšanas īpašībām.

Jūs varat dubultot vai trīskāršot sastāvdaļas, lai pagatavotu papildu tases tējas. Ja vēlaties saldināt savu infūziju, varat pievienot savu izvēlēto saldinātāju.

Lai pagatavotu vienu tasi silta citrona balzama tējas, jums būs nepieciešami divas līdz trīs ēdamkarotes žāvēta auga vai četri līdz seši grami svaigi (apmēram četras līdz sešas zariņas).

Viens. Piepildiet tējkannu vai katlu ar ūdeni, lai arī daudzas tases jūs infūzēs.

Rādītājs. Ieslēdziet liesmu un uzkarsē ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai.

3. Kamēr ūdens silda, izmēriet žāvētu citrona balzamu. Ja jūs izmantojat svaigus zariņus, dodiet viņiem maigu noskalošanu, pirms tos infūzē.

4. Ievietojiet garšaugus ar siltumu drošā traukā ar vāku.

5. Pārlejiet verdošu ūdeni virs tiem un aizveriet trauku.

Ar. Ļaujiet tējai uzpūsties 10 līdz 15 minūtes.

Plkst. Atklājiet un pievienojiet savu saldinātāja izvēli pēc garšas.

Dzeriet šo dzērienu siltu, lai gūtu labumu no zālaugu dziedināšanas īpašībām.

Tasi mājās audzētas tējas

Iepriekš aprakstītie preparāti nodrošina labu pamatu, lai radītu aromātisku un nomierinošu aukstu infūziju un siltu ārstniecisko tasi citrona balzama tējas, un šīs sastāvdaļu attiecības kalpo kā lielisks sākumpunkts.

Jautrā daļa ir papildinošu augu un garšvielu pievienošana, lai izveidotu savu augu maisījumu!

Un, ja vēlaties Uzziniet vairāk par to, kā audzēt citronu balzamu, apskatiet mūsu ceļvedi.

Es ceru, M. insctioninalis. Vai citrona balzams ir zvaigzne jūsu tējas maisījumos? Paziņojiet mums, komentējot zemāk.

Ja jums patika šī rokasgrāmata, apskatiet šos rakstus, kas arī izceļ Kā strādāt ar ārstniecības augiem Nākamais:

• Pagatavojiet nomierinošu zāļu tēju klepus, saaukstēšanos un gripu
• Cīņa aukstā sezonā dabiski ar garšaugiem un augiem no dārza
• Kā nožūt svaigu dārza garšaugus