Kviešu grauds Kā augt un kāpēc | Audzēšana kviešu zāle

Viegli audzējams un piedāvā tonnas veselības priekšrocību, Audzēšana kviešu zāle ir kaut kas, kas jums noteikti vajadzētu izmēģināt! Šeit ir visa informācija!

Audzēšana kviešu zāle dārzā vai paplātē nav pārāk izaicinošs. Šim īstermiņa paraugam ir nepieciešams ļoti sekla augšanas vide, un tas ir daudz drošāks, kad to audzē kā iekštelpu augu. Ja jūs jau zināt par tās daudzajām barojošajām vērtībām un baudāt tās sulas dzeršanu, tad šis raksts ir paredzēts tikai jums!

Šeit ir labākās imunitātes sulas, kuras varat audzēt podos

Audzēšana kviešu zāle

Aptuveni 1-2 tējkarotes organisko kviešu graudu sēklu ir pietiekamas, lai piepildītu nelielu trauku, un tas jums piešķirs pāris glāzes sulas! Vislabākā ideja ir turpināt stādīt jaunu sēklu partiju ik pēc 1-2 nedēļām!

Pakāpiens

• Atstājiet sēklas, kas iemērc nakti tīrā ūdenī.
• Izvēlieties tīru un seklu, 10 x 20 collu plastmasas paplāti ar kanalizācijas caurumiem. Ja nepieciešams, pirms tā lietošanas sterilizējiet to ar vieglu balinātāja šķīdumu un noskalojiet ar tīru ūdeni.
• Piepildiet to podiņu maisījumu apmēram 2-3 collas. Iepriekš MOISTEN AUGS.
• Izņemiet samērcētās sēklas, sēt tās paplātē un pārklājiet ar plānu augsnes slāni.
• Labi ūdeni un turiet paplāti tur, kur tā var kļūt gaiša, netieša saule.

Ātra augoša ceļvedis

Kviešu graudu ieguvumi veselībai

Veselības entuziasti zvēr par šī auga neskaitāmajām priekšrocībām un patērē to kā sulu vai pulveri. Pētnieki arī piekrīt, ka kviešu zālei ir potenciāls, un, patērējot katru dienu kā veselības toniku, var palīdzēt ārstēt īpašas slimības.

Bagātīgi ar antioksidantiem, pretiekaisuma un antibakteriālajām īpašībām, tas satur arī dzelzi, fermentus, kalciju, fitonaktus, vitamīnus A, C, K, E un B kompleksu, 17 aminoskābes, olbaltumvielas, hlorofils, magnēzijs.

Kāpēc jums tas jāpievieno diētai

Viens. Metabolisma pastiprinātājs

Dzerot kviešu zāles sulu, var palielināt jūsu metabolismu. Tas arī veicina svara zudumu, jo tajā ir maz kaloriju un nesatur taukus. Ja jūs vērojat savu svaru, tas var palīdzēt samazināt alkas.

Rādītājs. Imunitātes veidotājs

Šis zaļais augs uzlabo jūsu imūnsistēmu, un vienreiz glāze tās sulas katru dienu var palīdzēt saglabāt infekciju un slimības pie līča.

3. Holesterīna reduktors

Tas var palīdzēt samazināt holesterīna līmeni, kas liek jums zemāku sirds slimību attīstības risku.

4. Pārbaudiet asinsspiedienu

Kviešu zāles patērēšana var samazināt asinsspiedienu, jo hlorofila molekula ir līdzīga hemoglobīnam un palielina asins šūnu skaitu. Turklāt tas arī palīdz normalizēt asinsspiedienu, attīrīt asinis un uzlabo asinsriti.

5. Palīdz artrīta un diabēta pacientiem

Kviešu zāles pretiekaisuma īpašības var palīdzēt atvieglot dažus artrīta simptomus, piemēram, stīvumu, pietūkumu un sāpes. Tas var izraisīt mazākas sāpes, samazinātu diskomfortu staigāšanā un kustībā.

Šis augs ir arī parādījis potenciālu pazemināt cukura līmeni asinīs diabēta pacientiem galvenokārt savienojumu dēļ, kuriem ir līdzīga ietekme kā insulīns. Tas pazemina pārtikas produktu glikēmisko indeksu, kas pozitīvi ietekmē cukura līmeni asinīs.

Ar. Palīdz atbrīvoties no toksīniem un dod enerģiju

Barības vielas zālē palīdz jūsu ķermenim atbrīvoties no toksīniem. Kad jūsu ķermenim nav piemaisījumu, jūs jūtat enerģijas līmeņa paaugstināšanos un labāku kopumā.

Augsts fermentu līmenis palīdz sadalīt pārtiku un absorbēt barības vielas. Tas arī palīdz attīrīt zarnas, tāpēc jums ir mazāk vēdera problēmu, gremošanas problēmu, kairinātu zarnu sindroma un aizcietējumus.