Moringa tēja un tās priekšrocības

Ja esat apzinīgs veselībai un vēlaties pārtraukt malkot kofeīna uzpūstu dzērienus, piemēram, tēju un kafiju, izmēģiniet moringa tēju. Moringa tēja ir pagatavota no Moringa koka (stilbiņu koka) no gaisa žāvētām lapām, izlasiet mūsu ceļvedi par to, kā to audzēt. Dārznieki, kas dzīvo subtropu vai tropu reģionos, to var viegli audzēt; Pat ja jūs dzīvojat aukstākā zonā zem 9, varat to izaudzēt traukā.

Pagatavojiet moringa tēju

Šis raksts ir vērsts uz to, kā pagatavot moringa tēju un tās priekšrocības. Ja dārzā esat iestādījis moringa, jūs varat viegli pagatavot tēju no tās lapām.

Moringa tējas pulvera pagatavošana

Saņemiet svaigi novāktas moringa lapas un pāris nedēļas tās nožāvē ēnā (*saulē tā kļūst mazāk barojoša), līdz tas kļūst kraukšķīgs. Pēc gaisa žāvēšanas savāciet un sasmalciniet tās lapas, lai pulverizētu, tas padarīs jūsu moringa tējas pulveri. Saglabājiet to hermētiskā burkā.

Moringa tējas sagatavošana

Lai pagatavotu tēju, pievienojiet tikpat daudz moringa pulvera, piemēram, kad tēju vai kafiju pagatavojat tasē ūdens, sajauciet cukuru vai medu un citronu. Turklāt, ja jums ir svētais baziliks vai piparmētra, pievienojiet to arī papildu garšu. Tas padarīs perfektu augu moringa tēju. Jūs varat izmantot kafijas automātu vai pagatavot to pannā.

Kāpēc jums vajadzētu sākt malkot moringa tēju:

Jo tas ir labāks risinājums nekā zaļā tēja.

1. Bagāts ar antioksidantiem un vitamīniem nekā citi pieejamie papildinājumi.
2. Ja jūs to dzerat katru dienu, tas palīdz zaudēt svaru.
3. Tas arī uzlabo dzimumtieksmi un gremošanu.
4. Tas var izārstēt anēmiju, nogurumu un palielināt imūnsistēmu.
5. Tas palīdz astmā, ādas infekcijā un novērš locītavu sāpes.
6. Ir daudz vairāk priekšrocību- tas ir noderīgs bezmiegā, ja jūs ciešat no diabēta, tas kontrolē cukura līmeni asinīs un nodrošina atvieglojumus trauksmes traucējumos un depresijā.

Vai jūs zināt, ka Moringa tēja ir bagāta ar antioksidantu, labāku ORAC vērtības rādītāju (157 000 umole) nekā zaļā tēja (tikai 1 240 umole). *ORAC vērtība tiek izmantota, lai izmērītu pārtiku un papildinājumu esošos antioksidantus.