Kā pagatavot citrona verbena tēju

Šī bagātīgā un viegli augošā garšauga garšīgā citrusaugļu aromāts un maigais raksturs padara citronu verbenu perfektu visai ģimenei, lai baudītu kā infūziju.

Gan bērni, gan vecākie var gūt labumu no šī jautrā auga gaišās personības.

Mēs saistām ar pārdevējiem, lai palīdzētu jums atrast atbilstošus produktus. Ja jūs pērkat no vienas no mūsu saitēm, Mēs varam nopelnīt komisiju.

Citronu verbena (Aloysia citriodora) ir ļoti aromātisks, jo auga dziedzeru trihomi, kur dzīvo ēteriskās eļļas, atrodas uz augu ārējām daļām.

Tas padara tos perfektus infūzijai dažādās ūdens temperatūrās, jo aromātiskie līdzekļi ir viegli atbrīvoti.

Tā kā šis daudzgadīgais augs plaukst karstumā, nodrošinot vienmērīgu apburoši smaržīgu augu avotu, ko var izmantot daudzos veidos, tas padara to par īstu dārza dārgakmeni!

Viens no labākajiem veidiem, kā izjust šī dziedinošā auga aromātu, ir baudīt tasi tējas, vai nu vēsu, vai siltu.

Lūk, ko šī rokasgrāmata aptvers:

Kā pagatavot citrona verbena tēju

• Dabiskās sastāvdaļas
• Citrona verbena
• Citronu verbenas tējas recepte
  • Aukstās infūzijas instrukcijas
  • Siltas infūzijas instrukcijas

Dabiskās sastāvdaļas

Izmantojot dabiskas sastāvdaļas, piemēram, garšaugus mūsu ārstniecības līdzekļos, ir svarīgi zināt, kā tie tiek audzēti, lai mēs būtu noderīgi un nav kaitīgi mūsu praksē.

Ja jūs interesē pievienot iedvesmojošu ceļvedi Herb dārzkopībai un savu grāmatu plauktā zāļu ārstniecības līdzekļu izstrādāšanai, Deb Soule “The Heening Garden” ir fenomenāla grāmata!

Ārstniecības dārzs

Autore veic fantastisku darbu, apvienojot savu aizraušanos ar dārziem un plašu pieredzi darbā ar ārstniecības augiem. Un tas ir piepildīts arī ar krāsainām fotogrāfijām.

Aizķert kopiju vietnē Amazon.

Padarīt tasi augu tējas, it īpaši, ja pats arī augs augs! Jūs varat Atrodiet norādījumus, kā to izdarīt mūsu ceļvedī.

Daudzi ārstniecības augi saka, ka labākais veids, kā izjust tradicionālos herbalisma veidus, ir sagatavot sev un citiem tasi zāļu tējas - vēl labāk, ja tas kļūst par ieradumu.

Citrona verbena

Izšķirt. citriodora ir nervs un viegls antidepresants, kas var palīdzēt nomierināt prātu, atslābināt ķermeni un pacelt garastāvokli. Tas tiek uzskatīts arī par anksiolītisku, kas var palīdzēt mazināt trauksmi.

Nervīna darbības varētu padarīt to par piemērotu sabiedroto bezmiega ārstēšanai, pārī ar citiem nomierinošiem augiem, kas atbilst jūsu personīgajām vajadzībām.

Zāļu tēja parasti tiek patērēta, lai palīdzētu atbalstīt gremošanas diskomfortu, piemēram, gremošanas traucējumus un vēdera uzpūšanos. Tas padara perfektu pēc vakariņas!

Saskaņā ar pētījuma rakstu, kas publicēts Pārtikas zinātnes un tehnoloģijas žurnāls International, Citronu verbena infūzijas, kas sešas minūtes ir iemērotas 194 ° F (90 ° C), ir visaugstākais pieejamo bioaktīvo savienojumu līmenis, bez rūgtas garšas.

Kad jūsu mērķis ir pagatavot premium tasi citrona verbenas tējas, tas ir svarīgi.

Ūdens vārās 212 ° F, tāpēc, veicot karstu infūziju, paturiet to prātā un ļaujiet ūdenim nedaudz atdzist, pirms pievienojiet augus. Mēs to atkal pieskarsimies mazliet vēlāk, savās siltās infūzijas instrukcijās.

Starp daudzajiem dziedinošo augu savienojumiem, kas atrodami šajos aromātiskajos garšaugu lapās.

Ieskaitot šo augu aukstā novēršanas ārstniecības augu infūzijas maisījumā, varētu būt noderīgs aukstuma un gripas sezonā.

Citronu verbenas tējas recepte

Tāpat kā citronu balzams, Es arī baudu siltu tases citrona verbenas tējas, kad es vēlos gūt labumu no auga dziedināšanas darbībām, un vasarā es priecājos dzert aukstu infūziju.

Kad garšaugs ir ziedā, es novācu dažus ziedus, lai papildinātu manu infūziju. Viņiem ir maigāka garša nekā lapām un smalka ziedu garša. Nākamreiz, kad jūsu ir ziedā, izmēģiniet ņurdēšanu!

Šai zāļu tējai mēs padarīsim lietas vienkāršas, lai izceltu šī garšauga jauko citrusaino aromātu.

Zemāk ir divas pieejas, kuras varat izmantot, lai veiktu savu infūziju.

Aukstās infūzijas instrukcijas

Ūdens infuzēšana ar aromātiskiem augiem ir lielisks veids, kā veicināt labu hidratāciju, it īpaši vasaras laikā. Un to nevarētu būt vieglāk sagatavot!

Šai aukstajai infūzijai es iesaku izmantot svaigus garšaugus.

Četras četras tases, jums būs vajadzīgas 20 līdz 30 citrona verbena lapas. Ziedu pievienošana nav obligāta.

Viens. Pirmkārt, maigi izskalojiet jūsu garšaugus.

Rādītājs. Ieplēdziet garšaugus uz plaukstas vai tīru virsmu, lai atbrīvotu viņu aromātisko vielu.

3. Ievietojiet 32 ​​unces traukā, kuru varat aizvērt ar vāku.

4. Ielejiet četras tases dabiskā avota ūdens un aizveriet trauku.

5. Ievadiet vismaz četras stundas vai līdz nakti ledusskapī. Daži cilvēki tā vietā izvēlas veikt saules infūziju un pēc tam novietojiet trauku ledusskapī, lai atvēsinātos un turpinātu nakšņot pa nakti.

Ar. Celms pirms baudīšanas vai atstājiet garšaugus, ja jums nav prātā patērēt dažus gabalus. Ja vēlaties, virsū ar svaigu zariņu.

Jūs varat uzglabāt visus atlikumus ledusskapī vēl vienu nakti. Šāda veida infūzija ir paredzēta svaigai baudīšanai.

Siltas infūzijas instrukcijas

Zemāk ir ceļvedis, kas ietver iepriekš minēto žurnāla raksta laika un temperatūras ieteikumus, kā arī ieteicamos mērījumus svaigas vai žāvētas citrona verbenas izmantošanai, lai piekļūtu visam ūdens šķīstošo dziedināšanas darbību spektram šajos augos.

Jūs varat dubultot vai trīskāršot sastāvdaļas, lai pagatavotu papildu tases augu tējas. Ja vēlaties saldināt savu infūziju, pirms pasniegšanas pievienojiet medu vai izvēlēto saldinātāju, lai garša.

Lai pagatavotu vienu astoņu unces tasi siltas tējas, jums būs nepieciešami divi līdz trīs ēdamkarotes žāvētu garšaugu vai četri līdz seši grami svaigu, kas ir apmēram četras līdz sešas lielas zarnas.

Ja jums ir virtuves skala, varat to izmantot, lai nosvērtu augus, ja vēlaties. Pirms lietošanas noskalojiet svaigus garšaugus zem vēsa ūdens.

Viens. Piepildiet tējkannu vai katliņu ar ūdeni, lai arī daudzas tases jūs uzpūstu, novietojiet to uz plīts un ieslēdziet siltumu.

Rādītājs. Ievietojiet garšaugus siltumā drošā traukā, ko var aizvērt ar vāku.

3. Kad ūdens sasniedz vārīties, izslēdziet siltumu. Lai nodrošinātu augu izcelsmes sastāvdaļu maksimālu ekstrakciju, izmantojiet digitālo vai konfekšu termometru, lai noteiktu, kad jūsu ūdens atrodas 194 ° F/90 ° C, un ielejiet ūdeni virs garšaugiem. Novietojiet vāku virsū.

4. Ļaujiet tējai sešas minūtes iepludināt.

5. Atklājiet un pievienojiet savu saldinātāja izvēli pēc garšas, ja vēlaties.

Dzeriet šo dzērienu, kamēr ir silti gūt labumu no zālaugu dziedināšanas īpašībām.

Atdzesējiet ar tasi citrona verbenas

Šī auga infūzija man vienmēr būs! Herba nomierinošā darbība var dot tik nepieciešamo atvieglojumu pēc ilgas, karstas dienas.

Izmantojot iepriekš aprakstītos mērījumus un preparātus, jūs varat izklaidēties ar jaunām garšām, pievienojot papildinošas dabiskās sastāvdaļas. Esiet radošs un izveidojiet pats savus maisījumus ar citiem augu aromātiskiem un ēdamiem ziediem!

Paziņojiet mums, ja jūs pagatavojat šo tēju vai savu amatu, komentējot zemāk.

Un, ja jums patika šī rokasgrāmata, šeit ir vēl daži raksti, lai jūs varētu lasīt nākamo, kas arī izcelt dziedinošos augus:

• Pagatavojiet nomierinošu zāļu tēju klepus, saaukstēšanos un gripu
• Cīņa aukstā sezonā dabiski ar garšaugiem un augiem no dārza
• Kā nožūt svaigu dārza garšaugus