Kā iekštelpu augi palīdz labāk gulēt

Brīnums Kā iekštelpu augi palīdz labāk gulēt Un kādi ir labākie augi, kurus varat izaudzēt, lai naktī būtu skaņa gulēt? Lasīt uz priekšu!

Daudzi zinātniskie pētījumi un pagātnes klīniskie pētījumi ir pierādījuši, ka iekštelpu augiem ir būtiskas priekšrocības jūsu dzīvesveidā. Tās nav tikai lielākās dizaina tendences, bet arī tonnas, ko piedāvāt veselībai, ko jūs varat naudu, audzinot tās! Šeit Kā iekštelpu augi palīdz labāk gulēt Un kāpēc jums tie jāievieto guļamistabās!

Šeit ir Amerikas labākie telpaugi, kurus varat audzēt

Kā iekštelpu augi palīdz labāk gulēt

Viens. Nomierinošas krāsas un faktūras

Psiholoģija liek domāt, ka dažādām krāsām un faktūrām ir atšķirīga ietekme uz jūsu prātu. Pētījumi arī rāda, ka augu zaļajai krāsai ir nomierinoša ietekme uz mūsu prātu, kas nozīmē labāku miegu.

Krāsām ir nomierinoša ietekme uz mūsu garīgo uztveri par lietām un palīdz līdzsvarot sarežģītību, un dažādās augu krāsas un modeļi pozitīvi ietekmē to.

Viens pētījums par 90 ķirurģiskiem pacientiem secināja, ka pacienti, kas uzturas telpās ar dzīviem augiem, atveseļojās ātrāk. Tikai iekštelpu augu skatīšanai bija pozitīva ietekme. Vairāk to varat izlasīt šeit.

Iepazīstieties ar mūsu rakstu par dažiem krāšņiem augiem ar modeļiem šeit

Rādītājs. Skābekļa bagāta atmosfēra

Tā kā augi palielina skābekļa līmeni iekštelpu gaisā, tie arī palīdz palielināt skābekļa līmeni asinīs, kā rezultātā labāk miegs.

Crassulacean skābes metabolisms vai izciļņu augi, piemēram, kaktusi, sukulenti, čūsku augi un orhidejas, naktī uzņem CO2, kas palīdz paaugstināt skābekļa līmeni nakts laikā.

Iepazīstieties ar šiem skābekļa ražotajiem iekštelpu augiem, kas jums jāaug šeit

3. Samazināts stresa līmenis

Saskaņā ar Korejas Dārzkopības zinātņu departamenta pētījumu, Korejā, mijiedarbība ar iekštelpu augiem palīdz mazināt psiholoģisko un fizioloģisko stresu.

Audzēšana garšaugs, piemēram, piparmētru telpās, arī pozitīvi ietekmē izziņu un garastāvokli. Japānas pētījumā arī Pothos tika atzīts par vienu no labākajiem augiem, kam ir nomierinoša iedarbība.

4. Mazāk toksisks gaiss

Iekštelpu gaiss var būt pilns ar kaitīgiem GOS un augiem, piemēram, angļu Ivy, Peace Lily, Pothos un Philodendron, var ievērojami samazināt oglekļa monoksīdu, formaldehīdu, ksilolu un toluolu.

Pētījums Vides pētījumu institūtā, Yonsei Universitātes Medicīnas koledža, Seulā, Korejā arī norāda augu spēju attīrīt iekštelpu gaisu.

5. Veselīga, svaiga vide

Lapu telpas var uzlabot mājas relatīvo mitrumu līdz veselīgākam līmenim-vienam no ieguvumiem no iekštelpu augiem.

Saskaņā ar Taivānas Nacionālās Chin-Yi Tehnoloģiju universitātes Ainavu arhitektūras departamenta pētījumu augi pozitīvi ietekmē fizisko vidi, radot svaigu apkārtni telpās.

Pētījumi, kas publicēti Starptautiskajā higiēnas un vides veselības žurnālā, apgalvo, ka sausā gaisa elpošana var izraisīt tādas problēmas kā astma, sinusīts un deguna asiņošana, bronhīts. Šo telpaugu audzēšana palielinās mitrumu mājās.

Ar. Fen shui faktors

Pēc Feng Shui teiktā, augi ir labas enerģijas avots un tie mēdz piesaistīt veiksmi, labklājību un pat veselīgu miegu. Augi arī palīdz veicināt nomierinošu ietekmi.

Vašingtonas štata universitātes paplašinājumā publicētajā rakstā teikts, ka iekštelpu augi pozitīvi veicina mūsu garīgo veselību, uzlabo mūsu fizisko veselību un padara mūsu kopienas drošākas, kā rezultātā rodas miers, tādējādi palīdzot labāk gulēt.

Šeit ir daži no labākajiem guļamistabas augiem, kurus varat audzēt