Cīņa aukstā sezonā dabiski ar garšaugiem un augiem no dārza
- 632
- 110
- Mike Legros
Vai jūs meklējat kādu tik nepieciešamo atvieglojumu no aukstuma vai gripas simptomiem?
Zinātnei vēl nav jāatrod izārstēt saaukstēšanos. Bet daba mums nodrošina daudz sastāvdaļu, lai palīdzētu mazināt mūsu ciešanas - ar pilnvērtīgām, dabiskām sastāvdaļām tieši no dārza.
Daudzi augi šodien tiek pētīti to dziedināšanas īpašību dēļ, taču parasti tie joprojām ir nepārbaudīti vai prasa vairāk pētījumu, lai izpildītu zinātniskos standartus.
Bet mēs zinām no daudzām receptēm, kuras ir izturējušas laika pārbaudi un anekdotiskus pierādījumus, ka tās var palīdzēt nomierināt sāpīguma, sastrēgumu, klepus un daudz ko citu.
Un šodien turpina augt augu bāzes mikstūru, piemēram, zāļu tējas, infūzijas, tinktūras un sautējumu, popularitāte, turpina augt.
Mēs saistām ar pārdevējiem, lai palīdzētu jums atrast atbilstošus produktus. Ja jūs pērkat no vienas no mūsu saitēm, Mēs varam nopelnīt komisiju.
Tautas medicīna jau sen ir izmantojusi daudzu sastāvdaļu, kuras mēs varam audzēt, piemēram, elderberrijas, ķiploki, ingvers un dažādi virtuves augi.
Izklausās kā kaut kas, ko jūs varētu izmantot devu?
Tad ielejam un apskatīsim augu favorītus aukstuma un gripas reljefam.
Kaujas aukstā sezona dabiski
- Slepkavas baktēriju uzbrukums
- 13 Augu izcelsmes medikamenti
- Kumelīte
- Ehinaceja
- Vecmūža
- Eikalipts
- Ķiploki
- Ingvers
- Piparmētra
- Mulleīns
- Sīpoli
- Oregano
- rozmarīns
- Gudrais
- Timiāns
- Dārza līdzeklis
Slepkavas baktēriju uzbrukums
Faktiski nav baktērijas, kas izraisa simptomus, kurus mēs asociējam ar saaukstēšanos vai gripu.
Tos rada mūsu ķermeņa imūnsistēma, reaģējot uz augšējo elpceļu sistēmas vīrusu infekciju.
Sāpes, sastrēgumi, drudzis un iesnas ir mūsu imūnās atbildes rezultāts. Inficējot, gļotādas iesit lielā pārnesumā, lai izskalotu nedraudzīgas kļūdas no mūsu sistēmām, kā arī kavētu to augšanu un izplatīšanos.
Un jo ātrāk tas var notikt, jo ātrāk mēs jūtamies labāk.
Kad mēs jūtamies zem laika apstākļiem, daudzi no mums pievērsīsies bezrecepšu zālēm, piemēram, dekongestantiem.
Un, lai gan tie palīdz izžūt flegma un gļotādas plūsmu, tie arī kavē dabisko skalošanas darbību, ko rada aukstuma simptomi, kas var likt mums ciest ilgāk, nekā nepieciešams.
Ievadiet: draudzīgi augi no dārza.
13 Augu izcelsmes medikamenti
Pēdējos gados zinātniskie pētnieki ir sākuši tuvāk daudzos augu savienojumos, lai iegūtu labvēlīgus risinājumus sezonālām kaites, kā arī hroniskām slimībām.
Nav pārsteidzoši, ka ārstniecības speciālistam ir atrasti daudzi ziedi, augļi, garšaugi un dārzeņi, kas satur spēcīgas pretsēnīšu, antibakteriālas, pretmikrobu un pretvīrusu īpašības.
Viņiem ir arī svarīgas barības vielas, piemēram, antioksidanti, vitamīni un virkne fitoķīmisko vielu, kas palīdz uzlabot imūnsistēmu - kas mums vispirms var palīdzēt saglabāt veselību.
Tātad, ir jēga, ka daudzi no šiem komponentiem var radīt arī efektīvu, nomierinošu komfortu aukstajam slimniekam.
Daudzi ārstniecības augi ir lieliski viegli audzējami tieši savā sētā.
Un ne tikai medicīniskiem nolūkiem - viņiem ir arī glīti ziedi, apburoši aromāti un tie kalpo, lai piesaistītu apputeksnētājus, vienlaikus pievienojot garšu un aromātu arī virtuvē.
Ja jūs esat jauns ārstniecības augu audzēšana, es iesaku jums paņemt labu atsauces grāmatu. Tas, kas izklāsta pieaugošos ieradumus, kultivēšanu un ražas novākšanu, kā arī terapeitisko lietojumu un piesardzību, būs jūsu mājas bibliotēkas labums.
Viens no maniem favorītiem ir National Geographic's “Ceļvedis ārstniecības augiem.”
Rūpīgi izpētīts un izglītojošs, tas ietver mājas aizsardzības līdzekļus “pāri (virtuves) letes” un jautru laika grafiku, kas katram augam sniedz interesantus sīkumus.
Ceļvedis ārstniecības augiem
Šīs izcilās grāmatas kopijas ir Pieejams caur Amazon.
Ņemiet vērā, ka daži augi var izraisīt alerģiskas reakcijas vai reaģēt ar noteiktajiem medikamentiem, un grūtnieces tos nevajadzētu lietot klīniskajās devās.
Pirms jebkura augu piedevu režīma uzsākšanas, lūdzu, konsultējieties ar savu veselības aprūpes praktiķi.
Tagad iekļūsim tajos augu bāzes medicīnos.
Viens. Kumelīte
Ar burvīgiem margrietiņai līdzīgiem ziediem un saldu ābolu aromātu kumelīti mīļi un ārstniecības līdzekļus mīļi un ārstniecības līdzekļus mīl.
Āzijas un Eiropas dzimtene, vispopulārākā šķirne, ko izmanto tējai un zāļu maisījumiem, ir vācu kumelīte, Matricaria Chamomilla.
Iepazīstināts ar Ziemeļameriku 1500. gados, tas ir vidēja lieluma paraugs, ko tautā izmanto gultās un robežās.
To izmanto arī kā efektīvu pavadošo rūpnīcu ābols un augļu koki, Pūtītes veģetācijas, pupiņas, gurķi, un sīpoli.
Pirmā zināmā kumelīšu atsauce uz veselību tika reģistrēta Ēģiptes medicīnas tekstā Codex Ebers aptuveni 1550. gada pirms mūsu ēras!
Kopš tā laika daudzas kultūras ir iebrozējušas žāvētus ziedus nomierinošās tējas, lai ārstētu dažādas kaites. Un viduslaikos to tautā izmantoja kā izkaisošu ziedu tā augļu aromāta un domājamo dezinfekcijas īpašībām.
Sewing bija prakse izkliedēt garšaugus uz grīdas, lai iegūtu patīkamās aromāta un kaitēkļu atgrūšanas īpašības.
Iepazīstināts ar Ziemeļameriku 1500. gados, tas ir viens no visplašāk izmantotajiem ārstniecības augiem Eiropā šodien.
Uzziniet vairāk par kumelīšu iekšā Mūsu raksts par augšanas un ražas novākšanu.
Potenciālie aukstās sezonas ieguvumi:
Krūze kumelīšu tējas var būt efektīva iekaisuma ārstēšanai un mazināt sāpju sāpju un aizsmakumu. Tās antismodiskā darbība var būt arī efektīva klepu mazināšanā.
Kumelīšu tvaika ieelpošana tiek izmantota arī, lai mazinātu sinusa sastrēgumus, sāpes un spiedienu - dziļi elpojiet no tā saldajiem tvaikiem.
Rādītājs. Ehinaceja
Gaiša un jautra saulainā robežā, sugas no Ehinaceja Ģints vasaras dārzam pievieno skaistu krāsu.
Pazīstams arī kā konju ziedi, ar purpursarkanu šķirni (E. purpurea) Tā kā visbiežāk tiek uzskatīts par ārstnieciskām lietojumiem, tie ir daudzgadīgi augi ar zemu uzturēšanu, kas viegli izplatās un rada ziedus no vasaras vidus līdz beigām.
Dzimtene Ziemeļamerikā, sēklas ir mazu dziesmu putnu iecienītas, tāpēc noteikti atstājiet dažus kātus, kad viņi ir pabeiguši ziedēšanu.
Populārākie no terapeitiskajiem augiem, kurus izmanto indiāņu indiāņi, konvēdis bija izplatīts līdzeklis zobu sāpju, sāpīgu smaganu un iekaisuma rīkles ārstēšanā.
Visas augu daļas tiek izmantotas zāļu lietošanai - lapām, ziedlapiņām un saknēm. Mūsdienās Echinacea ir viens no populārākajiem augiem, ko izmanto Eiropā un Ziemeļamerikā.
Lai uzzinātu vairāk, noteikti izlasiet mūsu informatīvo rakstu Kā augt ehinacea - Jums patiks tā viegli veikti ieradumi!
Potenciālie aukstās sezonas ieguvumi:
Sajaukts ar piparmētru un hīss Lapas, ehinacea tēju izmanto, lai samazinātu aukstuma un gripas simptomus, piemēram, zemu enerģiju un sastrēgumus.
Echinacea saknes tinktūra, kas ņemta pie pirmajām aukstuma pazīmēm, var samazināt tās smagumu un ilgumu.
Lai iegūtu vairāk instrukcijas par tinktūru izgatavošanu, paņemiet Džeimsa Grīna “Augu zāļu ražotāja rokasgrāmatas: mājas rokasgrāmatas” kopiju.
Augu izcelsmes zāļu ražotāja rokasgrāmata: mājas rokasgrāmata
Ieteicams Herbal Academy Bedfordā, Masačūsetsā, tas piedāvā skaidras, soli pa solim instrukcijas, kā izveidot jebkura veida uz augu bāzes sagatavošanu.
Jūs varat atrast šo grāmatu Pieejams vietnē Amazon.
3. Vecmūža
Skaists dārza krūms, elderberrijas nāk no ģints Sambkuss,un ir dzimuši mēreniem reģioniem gan ziemeļu, gan dienvidu puslodes.
Ar jaukiem, mežģīņu ziediem, kas zied vasaras sākumā, seko blīvas purpursarkanas melnas ogas kopas. S. nigra ir suga, ko visbiežāk izmanto zāļu ārstniecības līdzekļos.
Pārpildīts ar vitamīniem un jaudīgiem antocianīniem, ogas ir iecienītas virtuvē, lai pagatavotu sirsnīgus, ievārījumus, želejas, sīrupu un vīnu. Bet gan pavāriem, gan ārstniecības zālēm ir jābūt ātri, lai iegūtu savu daļu, pirms to dara putni.
Vecākajam ir pievienotas daudzas māņticības, un viņš bieži tika stādīts aizsardzībai pret sliktiem gariem.
Jūs priecāsities uzzināt, ka vecāka gadagājuma cilvēku stādīšana netālu no mājas un tuvu durvīm vai logiem, lai turētu raganas pie līča!
Lai izbaudītu šī glītā krūma skaistumu un veltes, izlasiet Kā audzēt vecāka gadagājuma cilvēku.
Potenciālie aukstās sezonas ieguvumi:
Gripas simptomu, sastrēgumu un sinusa infekciju ārstēšanā tiek izmantoti ar svaigām vai žāvētām ogām, vecāka gadagājuma tēja un tinktūras tiek izmantotas gripas simptomu, sastrēgumu un sinusa infekciju ārstēšanā.
Un vecāka gadagājuma sīrups ir iecienīts, lai atbrīvotos un atvieglotu klepu.
Lai iegūtu izcilu sīrupa recepti, paņemiet Rosemary Gladstar filmas “Herbal Receptes for dinant Health” kopiju - labi zināma ārstniecības zāļu autoritāte, viņas recepšu grāmata ir klasika.
Zāļu receptes dinamiskai veselībai
Jūs varat paņemt šīs grāmatas kopiju no Amazon.
4. Eikalipts
Dzimtene Austrālijā, svaiga, tīrīšanas aromāts Eikaliptam(Eikalipta globuls) Aizpilda gaisu karstā vasaras dienā, kad karstums izdala ēteriskās eļļas.
Ātri augošs koks vai krūms Myrtle ģimenē, Eucalyptus patīk saulaina, silta vide ar ūdeni, kas pieejama dziļi sakņu zonā.
Tas ir veiksmīgi ieviests daudzās valstīs un ir naturalizējies vairākos reģionos, tostarp Dienvideiropā, Ziemeļāfrikā, Peru Andos un Kalifornijā.
Tūkstošgades, ko veic aborigēnu austrālieši, tika izmantotas sasmalcinātas lapas, lai dziedinātu ādas brūces, savukārt asi tvaiki tika ieelpoti, lai notīrītu muti, rīkli un sinus.
Parastai sastāvdaļai daudzās bezrecepšu aukstās zāles, piemēram, klepus pilienos, klepus sīrupā un krūtīs, eikaliptam ir antibakteriālas un pretvīrusu īpašības.
Un tvaiki no tās ēteriskās eļļas darbojas kā atvadītāja, lai atbrīvotu krūtis sastrēgumus.
Potenciālie aukstās sezonas ieguvumi:
Lai nomierinātu iekaisis rīkles un iekaisusies sinusos, izmantojiet svaigas, macerētas lapas, kas iemērc tējā.
Lapas vai ēteriskās eļļas tvaikus var izmantot ar tvaiku, lai palīdzētu ar bronhītu, klepu un gripu.
Sērciet kubā ar karstu ūdeni ar svaigām lapām, kas pievienota, dod intensīvu tvaika vannu - pievienojiet Epsom sāļus un cepamo sodu, lai nomierinātu sāpīgus muskuļus un locītavas.
5. Ķiploki
Sezonas favorīts virtuvēs visā pasaulē, vēsturnieki uzskata, ka viegli audzējami ķiploki(Allium sativum un Izšķirt. sativums var. Ophioscorodon)ir kultivēts pat 7000 gadus.
Pazīstamā pikanto krustnagliņu sīpola tiek uzskatīta par kultu - augu bez vietēja dzīvotnes, kas ir attīstījies, izmantojot cilvēku kontaktu un audzēšanu.
Zinātnieki tagad ir labi pazīstami ar antibakteriālo, antibiotiku un antibakteriālo iedarbību, tagad zinātnieki uzskata, ka daudzi no tā ieguvumiem veselībai nāk no sēra savienojumiem, kas tajā satur, īpaši allicīnu, kas veidojas, kad krustnagliņa tiek sasmalcināta.
Ja jūs esat jauns, lai audzētu šo apbrīnojamo spuldzi, Mūsu raksts par augošajiem ķiploku priekiem ēdieni uz detaļām par bagātīgu ražu!
Potenciālie aukstās sezonas ieguvumi:
Pētījumi liecina, ka ķiploku ekstrakts kavē gripas vīrusa augšanu, samazina saaukstēšanās un gripas smagumu un palīdz mazināt sastrēgumus sinusos un krūtīs.
Bet tas ir jālieto neapstrādāts - siltums bojā sēra savienojumus.
Lai to izmantotu kā eliksīru, nomizojiet un sasmalciniet ķiploku daiviņu, pēc tam ļaujiet tam nostāties 10 līdz 15 minūtes, lai varētu veidoties pretvīrusu savienojumi.
Ja neapstrādātu ķiploku ēšana ir pārāk pārāk liela jums (tas man ir domāts!), samaisiet to ar nedaudz olīveļļas, tomātu ievārījumu vai biezeni avokado un izplatiet to uz grauzdiņa gabala. Jūs joprojām iegūsit neapstrādātu spēku, bet bez intensīvas garšas.
Kad jūsu tomāti nogatavojas, Noteikti izmēģiniet šo gardo pikanto tomātu ievārījuma recepti no mūsu māsas vietnes, pārtikas. Tas ir fantastiski ar garšaugiem un tomātiem, kas izvēlēti svaigi no dārza!
Ar. Ingvers
Ingvers (Zingiber officinale)ir zālaugu daudzgadīgs no tropiem, bet ar pareizajiem apstākļiem to var audzēt arī katru gadu mērenos reģionos.
Gaļīgi, intensīvi aromatizētais sakneņi ir komplimentēti ar bambusa līdzīgām, lance formas lapām un kātiem, kas papildināti ar dzelteniem ziediem, kas pārklāti ar sarkanbrūnu.
Āzijas kultūrās ingvers tūkstošiem gadu ir izmantots kā garšviela un toniks - Konfūcija, iespējams, nekad bez tā ēda maltīti! Mūsdienās tā unikālā garša ir viena no populārākajām garšvielām pasaulē.
Augsts antioksidantu un fenolu skaits, ingvers ir vēl viens augs, kam ir pierādīts, ka tam ir pozitīva ietekme dažādos veselības lietojumos.
Mācīties Kā audzēt ingveru mūsu ceļvedī.
Potenciālie aukstās sezonas ieguvumi:
Ir zināms, ka gingerols, galvenais fitoķīmiskais savienojums, kas atrodams ingverā, iznīcina daudzus aukstus vīrusus.
Sildošs augs, ingvera tēja veicina asinsriti un sviedru, lai palīdzētu izskalot toksīnus.
Sautējiet ingvera šķēles ar kanēļa nūjām un rozmarīna zariem, lai nodrošinātu mierinošu brūvēšanu, lai mazinātu sāpes un sastrēgumus, kā arī paātrināt atveseļošanos.
Plkst. Piparmētra
Visas piparmētru šķirnes pieder pie Mentha ģints. Dzimis Eiropā, šis izturīgais daudzgadīgais garšaugs dod priekšroku vēsai atrašanās vietai un mitra, bagātīga augsne.
Spermints ir parastā dārza šķirne, un tā ziedo no vasaras vidus līdz beigām.
Tas ražo garas pudeles suku floretes baltā, zilā vai rozā toņos, un tas ir apburošs, kas stādīts blakus ceļam, kur jūs varat atbrīvot tā jauko smaržu ar pieskārienu.
Tomēr tas dārzā izplatīsies un naturalizēsies. Augu saprātīgi, lai tā augšana būtu kontrolēta.
Atsvaidzinošā piparmētru aromāts ir pazīstams visā pasaulē, un tas ir dabisks vēsos ēdienos, piemēram, vasaras dzērienos, saldējumos, salātos un jogurtā. Tas ir arī garšīgi kā rotājumi svaigiem dārzeņiem, piemēram, zirņi un mazulis kartupeļi.
Piparmētru plaši izmanto arī kosmētikā un tualetes piederumos, un tai ir bagāta vēsture tautas medicīnā.
Tā aktīvā sastāvdaļa ir mentols, un tā atsvaidzinošie tvaiki ir pazīstami ar aukstiem medikamentiem, piemēram, klepus sīrupiem un mentholētiem krūšu berzēm.
Uzziniet vairāk par Kā augt atdzist, atsvaidzinoša piparmētra.
Potenciālie aukstās sezonas ieguvumi:
Piparmētru tēja ir uzmundrinoša un palīdz plānot gļotas, sadalīt flegmu un atbrīvot klepus. Dziļi elpojiet tvaikojošos tvaikus, lai palīdzētu nomierināt aizliktu degunu.
Piparmētru ēterisko eļļu var arī lokāli uzklāt uz krūtīm vai tvaiko, lai sadalītu krūtis un sinusa sastrēgumus un mazinātu klepus.
8. Mulleīns
Ar mīkstām, samtainām lapām, mulleīna (Verbascum thapsus)ir pazīstams ar vairākiem mīļiem vārdiem, piemēram, segu lapu, zaķa ausīm, flaneļa ziedu un samta doku.
Biennāle, tai ir garu, izplūdušu lapu bazālā rozete un tā otrajā gadā rada garus spilgti dzeltenu ziedu kātus.
Cienījama ārstniece, to plaši izmantoja visā Anglijā un Eiropā viduslaikos.
Dienas ārsti izmantoja lapas un ziedus, lai ārstētu dažādas elpošanas kaites, piemēram, astma, bronhīts, saaukstēšanās un klepus.
Ar antibakteriālo un pretvīrusu iedarbību mulleīnam ir demulējošas (audu pārklāšana) īpašības un atkrēpošanas efekts.
Potenciālie aukstās sezonas ieguvumi:
Iegrimis tējā, Mulleins palīdz nomierināt kairinātu bronhu fragmentus, mazināt sastrēgumus un atvieglot sāpju un laringītu sāpes.
9. Sīpoli
Viens no visplašāk audzētajiem no visiem dārza dārzeņiem un virtuves iecienītākie, parastie sīpoli (Allium cepa)Nāciet ar dažādām garšām, formām un izmēriem.
Sākot no mazām, ugunīgi aromatizētām uzglabāšanas spuldzēm līdz īpaši lielām un maigi saldu “Walla Walla”, viņi ir mājās gandrīz katrā virtuvē.
Tiek uzskatīts, ka sīpoli ir cēlušies no Āzijas vai Tuvajiem Austrumiem, ar pierādījumiem par kultivēšanu, kas datēta ar bronzas laikmetu.
Visā senatnē daudzas kultūras tos ir izmantojušas kulinārijas un terapeitiskos nolūkos. Ēģiptieši uzskatīja par svētu, viņu māksla attēloja sīpolus kā cienījamus objektus - un viņiem bija nozīmīga loma mumifikācijā!
Starp visvairāk izpētītajiem dārzeņiem sīpoli ir parādījuši daudzus ieguvumus veselībai.
Lai palielinātu šo labvēlīgo spuldzi, apskatiet visu informāciju Mūsu raksts par sīpolu audzēšanas mākslu.
Potenciālie aukstās sezonas ieguvumi:
Tiek ziņots, ka sautējums, kas izgatavots no mīkstinātiem sīpoliem, kas sajaukti ar nelielu cukuru.
10. Oregano
Virtuves dārza mīļākais Oregano (Origanum vulgare)Padara pievilcīgu papildinājumu robežām un rokturiem. Stādīti pa ceļiem, tas atbrīvo savu aizrautīgo aromātu, kad to pieskaras garām.
Oregano dod priekšroku sausai, oļiem augsnei un pilnai saulei. Tas viegli sēž dārzā un piesaista apputeksnētājus. Vasaras sākumā parādās daudzgadīgs garšaugs, diezgan rozā vai baltu ziedu kopas uz gariem kātiem.
Populārā garšviela, oregano visbiežāk tiek izmantota, lai aromatizētu gaļu un pikantus ēdienus, piemēram, makaronus, picu, mērces un sautējumus.
Oregano visā vēsturē ir izmantots terapeitiski tautas medicīnā. Pētījumi rāda, ka tas ir bagāts ar antioksidantiem un polifenoliem, un ārstniecības augi iesaka to ēterisko eļļu, lai palīdzētu palielināt imūnsistēmu.
Mācīties Kā stādīt un augt oregano Mūsu ceļvedī.
Potenciālie aukstās sezonas ieguvumi:
Oregano tēju var pagatavot no svaigām vai žāvētām lapām. Tā ir pazīstama ar atskaites īpašībām elpceļu sastrēgumiem un aukstuma simptomiem.
Šī ir vēl viena tēja ar spēcīgiem, aromātiskiem tvaikiem, lai elpotu, lai nomierinātu atvieglojumu.
11. rozmarīns
Skavas virtuves dārzos, rozmarīns (Salvia Rosmarinus)ir atšķirīgs, priedes aromāts un aromāts, ko mīl pavāri un ārstniecības augi.
Vidusjūras piekrastes reģionu dzimtenei šim kokveida, daudzgadīgajam mūžzaļajam ir mazi, pavasarī ziedoši zili, rozā vai lavandas ziedi un sveķainas, adatām līdzīgas lapas.
Tāpat kā daudzi Vidusjūras augi, tas dod priekšroku smilšainai vai oļiem augsnei ar lielisku kanalizāciju un saulainu vietu.
Rozmarīns aug taisni, bet tas arī izplešas un uz leju. Tas padara to par labu izvēli augšanai uz nogāzēm vai terasēm, pret žogiem, tuvu celmiem vai sienām vai kā atsevišķu paraugu.
Un nobriedušu rozmarīna krūmu atzarošana ir kā ceļojums uz spa - paņemiet grieztos kātus, jūs esat apņemts tā tīrīšanas tvaikos!
Virtuvē tā gaišais, rūgtās saldais aromāts tiek izmantots gan saldos, gan pikantos ēdienos.
Rosemary ir sena vēsture tautas medicīnā, un tā pārsteidzošais aromāts bieži ir sastopams arī kosmētikā un tualetes piederumos. Turklāt tas padara ilgstošu, smaržīgu papildinājumu, lai sagrieztu ziedu izkārtojumus.
Tās ēteriskajām eļļām ir antibakteriālas, pretsēnīšu un pretmikrobu īpašības, kā arī īpašības, kas var piedāvāt vieglu sāpju mazināšanu.
Noteikti apskatiet mūsu rakstu par Kā veiksmīgi audzēt šo dārza klasiku.
Potenciālie aukstās sezonas ieguvumi:
Rozmarīna tēja ir enerģiska, un elpošana tvaikos var palīdzēt mazināt elpceļu sastrēgumus un aizsērējušas sinusus.
Dažus pilienus tās ēteriskās eļļas apvienojumā ar lavandu un eikalipta eļļām var izmantot kā lokālu berzi, lai mazinātu gripas simptomus, piemēram, sāpīgas locītavas un muskuļus.
12. Gudrais
Vēl viens favorīts virtuves dārzos, Sage (Salvijas officinalis)ir vidēja lieluma daudzgadīgs augs. Tās dzimtā dzīvotne ir Eiropas vāls, kas nonāk no Spānijas ziemeļiem visā Francijas dienvidos un cauri Adrijas krastam.
Tam ir sudrabs, koksnes kāti un mīkstas, gaiši zili zaļas riekstas lapas.
Kātiņi ar pievilcīgiem, smaržīgiem ziediem, kas zied pavasarī zilā, violetā, rozā vai baltā krāsā. Magnēts apputeksnētājiem, viņi arī veic smaržīgu papildinājumu, lai sagrieztu ziedu izkārtojumus.
Sage ir viegli kultivējams ar pilnīgu sauli, lielisku kanalizāciju un smilšainu vai oļu augsni.
Atrasts gandrīz katrā garšvielu bagāžniekā, to izmanto, lai sezonētu mājputnus, pikantus ēdienus, pildījumu un dārzeņus.
Sage ir bijusi nozīmīga loma vairākās dažādās kultūrās un jau sen ir cienījama ar daudzajām veselību izraisošajām īpašībām. Pilnīgi nosaukts, senais latīņu saknes vārds Salvijai nozīmē “justies labi vai dziedināt!”
Ar antibakteriālajām īpašībām šodien Sage tiek izmantots arī dabiskos tualetes piederumos, piemēram, dezodorantos un mutes skalošanas līdzekļos.
Pārbaudiet mūsu Ceļvedis augošai Sage Lai uzzinātu vairāk.
Potenciālie aukstās sezonas ieguvumi:
Mūsdienu ārstniecības augi izmanto salvijas tēju, lai atvieglotu bronhīta, saaukstēšanās, klepu un kakla sāpju simptomus.
Un efektīvu sāpīgu izturību var izgatavot, samazinot salviju un timiāna lapas ar ābolu sidra etiķi.
13. Timiāns
Timiāns (Aizkrūts dziedzeris vulgaris) ir zemi augošs daudzgadīgs krūms ar motokrāmu ieradumu.
Tajā ir sīkas, mūžzaļās lapas un tikpat niecīgi ziedi, kas zied visu vēlu pavasarī un vasarā aromātiskos rozā un lavandas virpuļos.
Citam augam, kuram patīk Vidusjūras reģiona apstākļi, kas saistīti ar oļu, sausu augsni, rūpīgu kanalizāciju un pilnu sauli, timiānam ir uzmundrinoša aromāts un aromāts, ko plaši izmanto, lai garšas gaļas ēdienus aromatizētu gaļas ēdienus.
Tā ir skavas sastāvdaļa pušķa garnī, un to tradicionāli izmanto sāļos ēdienos, piemēram, mērcēs, zupās un sautējumos.
Tās ēteriskajām eļļām ir pretmikrobu un antispatmodiska iedarbība, un līdz Pirmajam pasaules karam timiāna eļļu parasti izmantoja kā antiseptisku kaujas lauka brūces klātienē.
Potenciālie aukstās sezonas ieguvumi:
Zināmas atkrēpošanas, svaigas vai žāvētas timiāna lapas var palīdzēt nomierināt klepu un atslābināt bronhu sastrēgumus, kad tās tiek ielauztas tējā vai tiek izmantota tvaiku ieelpošanai.
Dārza līdzeklis
Lai iegūtu dabisku reljefu no aukstuma un gripas simptomu diskomforta, augu bāzes zāles ir tikpat tuvu kā jūsu dārzs.
Dārzs ne tikai nodrošina barojošas un pilnvērtīgas ogas, ziedus, garšaugus un dārzeņus, lai sagatavotu nomierinošus potionus, dārzkopība reklamē sevi stresa reljefs un laime!
Nākamreiz, kad atrodaties laika apstākļos, pavadiet nedaudz laika dārzā, lai palīdzētu jums aizmirst, cik slikti jūs jūtaties… vismaz uz brīdi, vismaz.
Un paņemiet labu atsauces grāmatu, lai sāktu augt un sagatavot savus līdzekļus!
Vai jums ir kādas domas vai jautājumi par šo augu kultivēšanu? Nometiet mums līniju komentāru sadaļā zemāk.